.

הצטרפי למאות נשים 
שעשו את השינוי בתוכנית
בקרוב זה יהיה השינוי שלך .....

מוריאל , תוכנית VIP  אוגוסט 2019 

"בהתחלה הייתי ממש סקפטית בנוגע לתהליך, הייתי בטוחה שלא אצליח ושזאת תהיה סתם עוד דיאטה.
כשהגעתי לאפרת ראיתי שינוי משמעותי בתפיסת והבנת התהליך, גם משלט רחוק (צבא) אפרת תמיד הייתה זמינה לשאלות ומענות תמיד. התהליך שעוברים שונה מכל הבחינות, גם באוכל , גם חשיבתי וגם בספורט.
בשלושה חודשים השלתי 16 קילו אך חשוב יותר שינוי מדהים בהיקפים. תודה לאפרת על התמיכה האינסופית וההשקעה❤
תוכנית.כזאת אין באף מקום "

אורטל רוזנברג, תוכנית VIP נובמבר 2019 

"תוכנית VIP אצל אפרת פשוט שינו לי את החשיבה ואורח החיים!
הייתי לאחר ליידה שלישית עם עודפים מיותרים שלא הצלחתי להוריד....בזכות התוכנית והליווי התחלתי לאכול מסודר ובריא יותר ובכך זה עזר לי עם החלב, היה רב יותר ויכולתי להניק בתדירות גבוהה יותר, נוסף לכך השרירים באיזור האגן היו ממש חלשים ולאחר כמה אימונים התחזקו 💪 והכי חשוב קיבלתי את התוצאה שרציתי כבר אחריי חודשיים ירדתי 10 קילו" 😅😊

מורן פיקר, תוכנית VIP  יוני 2019 

"לא ציפיתי לשינוי משמעותי כזה.
אני לא מדברת רק על ירידה במשקל, פתאום הוא הפך לנושא שולי יותר. אני מדברת על שינוי בחשיבה ב 180°.
חשיבה על תזונה בריאה ונכונה שמתאימה לגופי וללוז שלי.
חשיבה על אחוזי שומן בגוף וכמה הם חשובים.
והכי חשוב חשיבה על עצמי. 😃
בתהליך אצלך למדתי ועדיין לומדת לשים את עצמי במקום הראשון בבית, בעבודה ובכלל בחיים.
נהנית מכל שיעור בסטודיו שלך עם כל מדריכה אלופה שנמצאת בו.
אוהבת "😘

לירון, תוכנית VIP מאי 2019 

"ניסיתי הרבה דרכים לפני התוכנית, אבל מהות  ה-VIP הוא שינוי חשיבה..... 

מודעות זה שם המשחק וכמו שאפרת אומרת- 
אפשר הכל מהכל לא את הכל.
תודה לך אפרתי !

הרשמי עכשיו ונחזור אלייך עם כל הפרטים!

ביחד נתחיל את השינוי שלך......
עדיין לא עוקבים אחרינו? תנו הצצה באינסטגרם ופייסבוק! 

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.